Group T6B9E
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

بيتزا قليله السعرات للحمية

5 مشترك

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1بيتزا قليله السعرات للحمية Empty بيتزا قليله السعرات للحمية الأحد أبريل 24, 2011 12:55 am

miss-habooosh

miss-habooosh
مشرفة عامة
مشرفة عامة

صورة الطبق:

بيتزا قليله السعرات للحمية Cook451



المقادير:
عيش توست

٢ ثمره طماطم

١ ثمره فلفل بارد

١ ثمره بصل صغيرة

١ كوب جبن قليل الدسم

١ م-ص زيتون مقطع

ملح

بهارات





الطريقة:

يقطع البصل و الطماطم و الفلفل الى قطع صغيرة

و يوضع الخضار في المقلاه على النار لكن بدون زيت

و تترك حتى تنضج

ثم تضاف على التوست

و يوضع الزيتون و الجبن

ثم تدخل بيتزا قليله السعرات للحمية في الفرن و تترك حتي النضج

و تقدم بيتزا قليله السعرات للحمية

و بالهناء و الشفاء

2بيتزا قليله السعرات للحمية Empty رد: بيتزا قليله السعرات للحمية الخميس أبريل 28, 2011 7:35 am

EMO GIRL

EMO GIRL
الإدارة
الإدارة

يمي يمي شكلها مررررة لذيذه

تسلم الاياادي حبيبتي

3بيتزا قليله السعرات للحمية Empty رد: بيتزا قليله السعرات للحمية الجمعة أبريل 29, 2011 4:31 am

~K!llar~

~K!llar~
V.I.P
V.I.P

يمي يمي رمه لذيذ

لانوا امي بتسويها بطريقةالتوست

وتطلع مره حلووووه

تسلم الايادي هبوووش ولا ننحرم من جديدك

4بيتزا قليله السعرات للحمية Empty رد: بيتزا قليله السعرات للحمية الجمعة أبريل 29, 2011 10:36 am

capitano

capitano
الإدارة
الإدارة

واااااااااااااااااااي شكلها مره لذيذة
تسلمين هبوش

5بيتزا قليله السعرات للحمية Empty رد: بيتزا قليله السعرات للحمية الأحد مايو 08, 2011 7:16 pm

أميرهــ بكلمتي

أميرهــ بكلمتي
عضو جديد
عضو جديد

يــــــــسلمووووو على
الشرح
الرائع


Very Happy
flower

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى